Esperança sem ilusão

#SempreRenovando Esperança sem ilusão não é acreditar em tudo vai dar certo. É entender que a vida não promete resultado, mas oferece possibilidade. Quem vive na ilusão espera sem agir. Espera que as coisas se resolvam sozinhas, como se o tempo fosse suficiente por si só. Já a esperança real funciona diferente. Ela olha para a realidade de frente, reconhece os obstáculos e mesmo assim continua caminhando. Não nega a dificuldade, mas também não se entrega a ela. Ter esperança sem ilusão é manter o foco no que depende de você. É ajustar a rota quando necessário, aprender com os erros e seguir em frente sem romantizar o caminho. No fim, não é sobre garantir o resultado. É sobre não parar antes de tentar o suficiente para descobrir o que era possível. “O tempo é o senhor dos melhores negócios”

Vitória x expectativa

Boa. Isso aí já é um núcleo forte de post. Aqui vai organizado no teu formato: #SempreRenovando Título: Entre a sensação de vitória e a espera: quando a esperança não basta A sensação de vitória às vezes aparece antes do resultado real. É aquele momento em que a mente já comemora, já se vê adiante, já acredita que está perto. Mas existe um problema nisso: sentir não é concluir. A esperança é importante, mas sozinha ela não muda a realidade. Ela precisa de ação, de continuidade, de decisão prática. Sem isso, ela vira só um conforto temporário — não um caminho. Muita gente confunde estar animado com estar avançando. E são coisas diferentes. Avançar exige constância mesmo quando a emoção baixa, mesmo quando o cenário não confirma o que a mente imaginou. A vitória real não nasce da expectativa. Ela nasce da repetição do que precisa ser feito, mesmo sem garantia de resultado imediato. No fim, não é sobre deixar de ter esperança. É sobre não depender só dela. O tempo é o senhor dos melhores negócios

Justiça

#SempreRenovando Tem conversas que começam simples… e terminam te obrigando a pensar além do óbvio. Hoje, o tema foi justiça. Não a justiça dos livros. Mas aquela representada pela estátua: olhos vendados, balança na mão e uma espada pronta. A ideia é clara: ser imparcial, equilibrada e firme. Mas existe um detalhe que não pode ser ignorado — quem aplica essa justiça não é cego. São seres humanos. E é aí que nasce o conflito. A lei tenta ser objetiva. Mas a decisão passa por interpretação, por contexto, por limites humanos. Então a pergunta não é se a justiça é falha. Porque ela é. A pergunta é: mesmo falha, ela ainda é necessária? Na prática, a justiça não é perfeita. Ela é um sistema criado para conter imperfeições maiores. Entre o caos e o controle, ela tenta equilibrar. Nem sempre consegue. Mas ainda assim, sustenta. E talvez o ponto mais honesto seja esse: não confiar cegamente… mas também não abandonar completamente. Porque no fim, não é sobre perfeição. É sobre limite. "O tempo é o senhor dos melhores negócios."

Uma semana que pode mudar os rumos

#SempreRenovando Uma semana que pode mudar o rumo Tem semanas que passam. E tem semanas que te colocam à prova. Essa foi assim. Teve entrevista — aquele momento em que tu mede o peso das próprias escolhas e encara o futuro de frente. Não é só responder pergunta. É se posicionar. É mostrar que ainda está no jogo. Teve ida ao CRAS. E isso não é fraqueza — é estratégia. Quem entende o sistema, usa o sistema a seu favor. No meio disso tudo, a vida equilibra: aniversário da Luciane. Família. Base. Aquilo que sustenta quando o resto balança. E agora vem a segunda-feira. A resposta. Se vier o “sim”, muda o cenário. Talvez até deixe para trás a dependência do INSS. Não por desprezo, mas por retomada de controle. Mas o ponto principal não está na resposta. Está no movimento. Tu saiu da inércia. Foi atrás. Compareceu. Encarou. Se vier positivo, tu acelera. Se não vier, tu ajusta e continua. Porque quem se movimenta de verdade não aceita mais ficar parado. "O tempo é o senhor dos melhores negócios."

Primeira semana de abril de 2026

#SempreRenovando Uma semana que pode mudar o rumo Tem semanas que passam. E tem semanas que te colocam à prova. Essa foi assim. Teve entrevista — aquele momento em que tu mede o peso das próprias escolhas e encara o futuro de frente. Não é só responder pergunta. É se posicionar. É mostrar que ainda tá no jogo. Teve ida ao CRAS. E isso não é fraqueza — é estratégia de sobrevivência. Quem entende o sistema, usa o sistema a seu favor. Ponto. No meio disso tudo, a vida lembrou de equilibrar as coisas: aniversário da Luciane. Família. Raiz. Aquilo que segura quando o resto balança. E agora vem a segunda-feira. A resposta. Se vier o “sim”, muda o cenário. Talvez até deixe pra trás a dependência do INSS. Não por desprezo — mas por evolução. Por retomada de controle. Mas presta atenção nisso aqui, que é o mais importante: Tu já venceu uma parte que muita gente perde — 👉 tu se movimentou. Foi atrás. Compareceu. Encarou. Resultado é consequência. Movimento é decisão. Se segunda vier positiva, tu acelera. Se não vier, tu ajusta a mira e continua. Porque agora não tem mais volta: tu saiu da inércia. E quem sai da inércia… dificilmente aceita voltar pra ela.

E agora algoritmo

Noite de Glórias

O Quê?

"Que coisa né mano, os fariseus eram um bando de religiosos que chegavam a contaminar até os discípulos."

Afirmação de uma Amiga.

Resposta:

"Assim como são os irmãos de hoje na terra e que não querem render-se ao Pai Maior. Então só nos resta Irmãos em Cristo divulgar de forma a não ferir muito menos impor qualquer - Religião - Seita - Dogma; o que importa para os Anjos do Reino de Deus é Jesus em nossos corações, porque?! Quem segue os preceitos de Jesus Cristo, aguarda na mansidão espiritual, com paciência, espera a sua hora chegar para espalhar " A PAZ " ♥ Em Assim Sendo, vamos erguer a Bandeira do Amor da Paz e da Saúde."

Darlei Francisco da Silva

Fariseu (do hebraico פרושים) é o nome dado a um grupo de judeus...

http://pt.wikipedia.org/wiki/Fariseus

Cardápio Balanceado

Um cardápio balanceado e rico em frutas, legumes e verduras evita doenças que são causadas por falta de nutrientes e previnem outras que podem atingir o coração, além de combater a obesidade. As folhas de verduras contém clorofila, e essa substância limpa e oxigena o sangue. As folhas verdes de cor escura são abundantes em ácido fólico, cálcio, fósforo e ferro.

Incluir esses alimentos no cardápio do dia a dia garante saúde, energia e vitalidade!

A seguir algumas frutas, legumes e vegetais e os benefícios e vitaminas que eles nos oferecem :

• Abacate – Ótima fonte de energia. Possui alto valor calórico, repleta de vitamina E. Perfeita para tratar os cabelos e importante no desenvolvimento dos músculos e crescimento.

• Abacaxi – Fonte de fibras. Contribui para o bom funcionamento do intestino, fornece vitamina C, que ajuda na defesa do organismo.

• Abobrinha – Rica em ácido fólico e magnésio, ótima para o sistema nervoso, possui vitaminas do complexo B.

• Abóbora – Por possuir betacaroteno, sempre que o organismo necessitar, o transformará em vitamina A. Outra grande virtude é ter fibras em grande quantidade, o que facilita o bom funcionamento do intestino.

• Açaí – Fruta cheia de energia. Possui grande quantidade de gordura, nutriente que fornece muitas calorias. Conta também com grande quantidade de cálcio.

• Agrião – Além de fornecer vitamina C, é fonte de cálcio e potássio, importante para o bom desenvolvimento de ossos e músculos. Por conter fibras ainda facilita o funcionamento do intestino.

• Água de coco – Por ser doce, agrada o paladar de qualquer pessoa, ajuda a hidratar o organismo de forma muito eficiente, por conter boa quantidade de sódio que equilibra os líquidos do corpo. Oferece também potássio, ótimo para os músculos.

• Alface – Oferece potássio, bom para os músculos, cálcio para ossos e dentes, vitamina C para o sistema imunológico e fibras para que o intestino funcione perfeitamente.

• Ameixa – Ótima fonte de fibras que ajudam o intestino a funcionar bem, possui vitamina C para que o sistema imunológico seja perfeito e previna infecções.

• Banana – Possui muitas vitaminas, fibras e minerais, importante para o bom funcionamento do organismo, além de evitar câimbras em atletas.

• Batata – Alimento rico em carboidratos, é fonte de energia para todas as idades, fornece também vitamina C. Batata doce é rica em vitamina A.

• Berinjela – É uma ótima fonte de fibras, boa para o intestino, possui grande quantidade de magnésio, sódio, fósforo e potássio, esse vegetal tem de tudo um pouco e é perfeito para quem deseja uma saúde intacta.

• Beterraba – Por possuir pectina (fibra que ajuda a regularizar o intestino), é ótima para quem tem o intestino preguiçoso. Vitamina C e A também estão presentes neste legume precioso, o cálcio contido também ajuda no desenvolvimento e proteção dos ossos e dentes.

• Brócolis – Ótimo para o desenvolvimento da criança, rico em vitamina C e ferro, tem também proteína e cálcio.

• Caju – Aliado na luta contra infecções, possibilita que o sistema imunológico se fortaleça e funcione adequadamente.

• Cenoura – Possui grande quantidade de betacaroteno, substância fundamental para que o sistema imunológico funcione bem, este vegetal é também ótimo para os olhos e pele.

• Couve flor – Rico em fibras e vitamina C, ajuda na prevenção de gripes, resfriados e outras infecções.

• Couve manteiga – Rica em minerais como o enxofre, que explica o forte cheiro quando é cozida, ótima para os pulmões, pois ajuda na expectoração.

• Ervilha – Aliada do crescimento saudável de qualquer criança. Traz também ferro e vitamina B1, esta leguminosa estimula o apetite e oferece cor ao prato.

• Espinafre – Famoso por ser o alimento preferido do Popeye, torna forte e cheio de saúde aquele que o consome, rico em potássio e vitaminas A e C. Possui também ferro e cálcio, ótimo para não correr risco de contrair anemias.

• Framboesa – Cheia de potássio, perfeita para os músculos ficarem fortes e funcionarem adequadamente. Famosa por ter vitamina C e combater resfriados e outras infecções.

• Figo – Aliada na boa manutenção de músculos e ossos, por possuir muito cálcio e potássio. Rico em mineral e ferro, que combatem a anemia e também possui vitamina C para reforçar a defesa do organismo.

• Goiaba – Ótima para os olhos e para fortalecer o sistema de defesa do corpo, possui também cálcio e regulariza o intestino, pois contêm fibras.

• Inhame – Rico em carboidratos, Fornece mais energia que a batata, possui doses de fósforo e cálcio, que garantem ossos fortes.

• Jabuticaba – Fornece fósforo, que protege o esqueleto, também é fonte de vitamina C, e por isso ajuda a afastar doenças que poderiam se instalar no organismo.

• Kiwi – Muita vitamina C, que garante a defesa do organismo contra doenças oportunistas, contém fibras que ajudam a regular o intestino, e também garante músculos fortes por conter grande teor de potássio.

• Limão – Talvez a melhor fonte de vitamina C, que combate gripes facilmente, contêm também potássio, bom para os músculos.

• Laranja – Assim como o limão, a laranja possui muita vitamina C, tomar um copo de suco por dia ajuda a evitar gripes e outras infecções, possui também potássio que é ótimo para os músculos, fornece também muita energia. Para as crianças, a laranja lima é mais indicada.

• Maçã – Ótima contra diarreias por conter pectina, porém deve ser evitada se houver caso de prisão de ventre. Lavar bem antes de consumir para retirar todo o resto de agrotóxico que estiver na casca.

• Mamão – Importante fonte de fibras, auxilia o intestino em seu trabalho. Fornece também vitamina C, importante para prevenir infecções.

• Mandioquinha – É uma raiz ótima no fornecimento de fósforo, importante para os ossos, possui vitamina B1, boa para o cérebro, além de muito saborosa.

• Manga – Ao contrário do que se diz, a manga não é pesada, ela garante sim, boa animação, por conter betacaroteno que se transforma em vitamina A. Possui também vitamina C, fósforo, zinco e muito potássio. Por conter Frutose, é muito saborosa e doce. É preciso consumir a manga bem madura, para evitar a acidez.

• Maracujá – Por conter muita vitamina C, é muito benéfica na prevenção de doenças, possui também vitamina A, ótima para o cabelo e ossos. Além de outras substâncias importantes como cálcio, ferro, fósforo e complexo B, também possui moléculas tranqüilizantes.

• Melancia – Transmite alto astral e saúde montão! É também fonte de hidratação, possui 90% de água em sua composição, muito saudável e deve ser consumida sem medo, principalmente no calor, pois equilibra os líquidos do corpo, além de auxiliar o desenvolvimento dos músculos.

• Melão – Assim como o mamão, o melão também é fonte de vitamina A, nutriente essencial para crianças, beneficia a visão, dentre outras coisas.

• Milho – Por ser rico em carboidratos, o milho é uma fonte de energia rápida, os grãos servem como fonte de vitamina A e C, e das integrantes do complexo B. Deve ser bem cozido, para evitar dores no ventre.

• Morango – Ótima fonte de vitamina C, prevenindo infecções, possui potássio, magnésio e fósforo, minerais essenciais na dieta do ser humano. Também é um ótimo afrodisíaco, muito apreciado pelos apaixonados.

• Nectarina – A fruta ajuda no fortalecimento dos músculos, os responsáveis por isso são o potássio e o magnésio. Possui também a vitamina A, essencial para o funcionamento do sistema imunológico e para a proteção dos olhos.

• Ovo – Estimula a concentração e ajuda na produção de neurônios. Contém zinco, selênio, ferro, sódio, potássio, vitaminas A e E e as do complexo B, além das proteínas, muitas proteínas!

• Pêra – Ajuda na absorção de nutrientes pelas células, além de melhorar o desenvolvimento dos músculos e desenvolvimento dos ossos, também é uma ótima fonte de energia e boa contra prisões de ventre. Rica em fósforo e magnésio.

• Pêssego – Perfeito para a formação de ossos e dentes, também protege e fortalece o sistema imunológico, rico em vitamina C e contêm fibras que ajudam o intestino a funcionar bem.

• Pimentão – Aliada das cicatrizações e do sistema imunológico, conta com o betacaroteno, que se transforma em vitamina A, ótima para os olhos e pele.

• Repolho – Possui proteínas, cálcio, minerais, potássio, magnésio e fibras. Ótimo para o sistema imunológico, bom para os olhos e a pele. Geralmente as crianças não aceitam bem, por isso recomenda-se, cozinhar e picar em sopas.

• Rúcula – É uma reguladora do intestino, boa para os músculos e protetoras do esqueleto.

• Salsão – Rico em nutrientes, pode ser usado como temperos.

• Tangerina – Também conhecida como bergamota ou mexerica, é uma excelente fornecedora de vitaminas, ótima para fortalecer o sistema imunológico, também é fonte de potássio, importante para o funcionamento muscular.

• Tomate – Não importa a maneira que é preparado, ele nunca perde seu valor nutricional, além de acrescentar sabor e cor aos pratos. Fonte de magnésio, fósforo, vitaminas A e C, etc.

• Umeboshi – É uma ameixa japonesa salgada e ácida, que estimula o apetite e a digestão. Por conter substâncias antibióticas, é considerada uma fruta antisséptica, que destrói os germes da disenteria instantaneamente e age sobre as bactérias da tuberculose. Os chineses dizem que ela é milagrosa e cura até dor de cabeça, gases, mau hálito, gripe, calos, cortes, cansaço, etc.

• Uva – Uma grande fonte de energia, possui grande quantidade de carboidratos, oferecem mais disposição e ajuda no crescimento. Boa também para o funcionamento da tiroide.

• Vagem – Contribui para o bom funcionamento do intestino e protege o sistema imunológico. Ajuda no desenvolvimento da criança, é também fonte de vitamina A, que protege olhos e pele !

Fontes:

http://terapeutaquantico.blogspot.com.br/2013/08/saude-de-a-z-frutas-legumes-e-verduras.html

http://www.silvashortifruti.com.br/

Sentir Felicidade

Vocês sabem o que é sentir felicidade?

Sentir Felicidade é:

...encontrar um amigo que você conhece desde " Outrora " passa certa época desta existência convivendo e, a vida, as responsabilidades e etc., nos afastam, aí você encontra-o e o " Abraço é tão original, tão abraço, tão cheio de " Amor Verdadeiro " que a emoção toma conta daquele " Momento " pois bem, esta semana eu " Vi'vi - Senti " o *Amor - Sensibilidade - Honestidade - Paz e Humildade*, todas estas sensações em um " Abraço ", momento este, que jamais nem o " Tempo " nem nada irá apagar. Jamais imaginei que seria em tal ambiente, tanto que, para que fosse da forma narrada, só poderia ser ali mesmo. Quero deixar meu agradecimento a este cara, que eu sei que não tem Face book, mas com certeza vai saber.

***João Dornelles, meu * AMIGO * que Deus te preserve nesta caminhada, que juntos dobraremos as forças para a divulgação do " Amor ao próximo, do Perdão e da Doação" aos mais necessitados, com certeza estaremos nesta " Seara de Luz " para a " Eternidade ". 

Irmãos na terra - Irmãos em cristo e Escolhidos, esteja sempre na companhia dos Anjos do Céu de Deus, beiju n'Alma, até breve lá, na * Nossa Casa * http://www.nossacasa-rs.com.br/SITE/